고양시학교밖청소년지원센터 꿈드림 필라테스 모집합니다!!
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조회수 : 159회 등록일 : 2024-03-26본문
<고양시 꿈드림 필라테스 모집안내>
안녕하세요 꿈드림 권유정쌤입니다!
3월 마무리 잘 하고 계신가요?
날이 점점 따듯해지고 있는데, 함께 운동하면 좋을 필라테스를 모집하고자 왔습니다!!
필라테스는 기구를 활용하여 몸의 균형과 힘을 길러주는 운동으로,
활동량이 너무 없어서 몸이 굳어있거나!
너무 많이 움직여서 근육통이 있는 친구들도 모두 할 수 있는 운동이에요
같이 운동하면서 건강을 지켜봅시다~
